Boa tarde genteeeeee! E ai,como foram de final de semana??? Se mantiveram na linha?? espero que sim!
Hoje venho com uma receita de um Falso canelone de berinjela. gente,super mata a vontade de gordice!
Ingredientes
(para um prato individual)
3 fatias finas de berinjela cortada no sentido do comprimento
3 fatias de queijo minas
Molho de sua preferência
1 colher de chá de parmesão ralado
Modo de preparo
Coloque por 3 minutos as fatias de berinjela em água fervente.
Recheie com o queijo minas e o molho de sua preferência.
Enrole as fatias de berinjela em formato de canelone.
Coloque o molho em cima e uma colher de chá de queijo parmesão ralado.
Leve ao forno até o queijo gratinar.
O prato pronto fica dessa forma, lindo e delicioso!!!!!
Que vocês tenham uma linda semana cheia de coisas boas!!!! Semana curtinha, vamos ficar no foco em galera?
BEIJOSSSSSSSS
#lightdacarol
Boa tarde genteeee! Como está o sabadão de vocês?
Ontem não deu para postar para vocês por conta que minha filhota estava com muita dor de ouvido, ai os cuidados foram todos para ela. Mas simbora que ainda dá tempo! Hoje será uma receita super prática e deliciosa! Além de muito econômica.
Iogurte caseiro!
Ingredientes:
2 litros de leite integral
1 pote de iogurte desnatado
2 colheres de sopa bem cheias de leite em pó desnatado
Modo de preparo:
Essa parte é muito importante: para saber a temperatura exata para colocar os outros ingredientes, coloque o dedo dentro do leite e conte 10 segundos. Se estiver quente, mas ao ponto de suportar seu dedo por 10 segundos é o momento de adicionar os outros ingredientes.
Misture e coloque em um pote, cubra com papel filme e tampe. Enrole em um pano e leve para algum lugar que possa ficar 12h descansando (sugiro o forno desligado, por favor, rs).
Após as 12h, leve a geladeira.
Olha como fica a testura gentiiiiiiiiiii. Igual grego! adoce a gosto.
Sugestão de consumo: coloque em um pote 4 colheres de sopa do iogurte e 1 colher de chá de clight do sabor de sua preferência. Esse da foto é de morango. Fica delicioso gente!!
Bem, é isso!!! Aproveitem muito o final de semana! Sem jacar, por favor!!!
BEIJOOOSSSSSSSS
Olá galera!
Atendendo à solicitação, a dica de hoje é sobre: Depressão na adolescência!
A adolescência é um período de grandes mudanças para o jovem, por isso é normal que ele passe por sentimentos de tristeza, mas estes sentimentos devem durar pouco tempo, para que logo o adolescente possa retomar suas atividades com entusiasmo.
O que é depressão?
A depressão é um transtorno do humor, uma doença que interfere no desenvolvimento normal. O sentimento de tristeza, quando surge com outros sintomas, demora a passar e por isso é necessário acompanhamento médico, psicológico e uso de medicamento, além do apoio da família, que é essencial.
Na adolescência traz um sentimento de desânimo (humor depressivo ou irritado), a pessoa perde o entusiasmo para se divertir (perda de interesse ou prazer nas atividades, perda ou aumento de apetite e peso, não dormir ou dormir demais),não tem vontade de sair do lugar(cansaço ou falta de energia), acha que não tem valor (baixa autoestima, dificuldade de se concentrar), a vida já não faz sentido (ideação suicida).
Estes sintomas dificultam a vida familiar, social e escolar do adolescente, que,em geral,não consegue falar do sentimento de tristeza ou mal-estar que sente, mas conseguimos enxergá-los pelo seu comportamento: agressividade, autodestruição e problemas escolares.
Sintomas que podem identificar a depressão:
• Tristeza, irritação, agressividade, por um período considerável;
• Problemas na escola(falta as aulas, não consegue se concentrar);
• Se isola, prefere estar sozinho;
• Dorme muito ou pouco;
• Automutilação;
• Consumo excessivo de álcool, ou drogas;
• Fala de morte.
A depressão pode ter como causa, fatores biológicos, psicológicos e sociais,que prejudicam o adolescente, já que tem a tendência de se isolar socialmente quando não consegue lidar com as dificuldades.
Porém, existem algumas atitudes que podem prevenir a depressão:
• A vida em família (conversar com os pais, irmãos, interagir com a família, sair em família);
• Ter momentos de lazer;
• Descansar;
• Sair com os amigos;
• Alimentação saudável;
• Evitar drogas e álcool;
• Ter objetivos.
“A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda” frase de Confúcio.
Até a próxima!
Dayse Lúcide
Psicologa
CRP: 33885
Olá amores, tudo bem?!
Hoje é dia de vídeo novo no canal e ta super especial!
No vídeo dei várias dicas para as meninas que ainda não têm nem um kit básico de pincéis!
Vale a pena conferir, e eu sei que ta um pouquinho longo, mas está mega explicado, cada detalhe, só cortei a parte do cílios postiços pois pensei em gravar um vídeo específico sobre como colocar cílios postiços, o que vocês acham?! Deixem nos comentários!!
Ah!! Não se esqueçam de se inscrever no canal aqui na barra lateral e de avaliarem o vídeo!!! Por favor!! É muito importante para mim a participação de cada um de vocês!
Espero que tenham gostado!
Beijinhos <3
Boa tarde genteeee!!!!!! Desculpem o sumiço! A lerda aqui
ficou atolada e não conseguiu postar sexta feira!
E aí, como foram de final de semana? Mantiveram-se na linha?
Espero que sim!!!!
Hoje venho com uma receitinha prática e suuupeeerrr
deliciosa para vocês. Super salva naqueles dias em que a nossa vontade de comer
gordice e pizza é grande. Vamos?
Mini Pizza de berinjela
Ingredientes:
Meia berinjela cortada em rodelas de 2cm
Molho de tomate
Presunto magro ou peito de peru
Muçarela light ou queijo minas
Tomate
Orégano
Modo de preparo:
Grelhe as fatias de berinjela dos dois lados em uma
frigideira anti aderente(não há necessidade de untar pois a berinjela solta
água). Coloque as fatias de berinjela em um refratário, com distância de um
centímetro de uma para outra. Agora vamos a montagem! Coloque um pouco de molho
de tomate, um pedaço de presunto ou peito de peru, a muçarela, o tomate e o
orégano. Isso em cada fatia! Leve ao forno até derretimento do queijo!
Olha que lindas que ficam!! Lindas e deliciosas!!
Nessas eu coloquei azeitona! Usem a criatividade e escolham
os recheios que preferirem!
Caso queiram fazer em outro formato, podem fazer no sentido
do comprimento! Ficam lindas também!
Espero que tenham gostado meninas e meninos!!! Não esqueçam
de usar #lightdacarol
Um beijo e um xero!!!!
Olá amores, tudo certo???
Sim, estou postando hoje!! Fiquei inspirada na coleção nova da Schutz para o outono/inverno 2015 e resolvi postar aqui os modelinhos que serão TOP na estação!!
Como já vimos no post das passarelas do Fashion Week em Milão, as cores que mais estarão em alta são: vermelho verniz, roxo, azul, caramelo e o animal print que nunca sai de moda!!
Confiram!!
E aí pessoal?? O que acharam??
A coleção está impecável, né?
Eu amei cada detalhe!!!
Em Barra Mansa você encontra a marca na loja Alice, na rua de cima do shopping Figorelle!
Beijinhos e bom fim de semana!!! <3
O vídeo finalmente carregou e hoje vim compartilhar com vocês o Desafio da make sem olhar no espelho!
Gentemmmm, é quase impossível, sério!! É preciso muito dom para manusear cada coisinha no lugar certo!kkk
Enfim, vamos ao vídeo porque eu garanto que vão se divertir muito assistindo!!
E aí?? O que acharam?? Me deixem aqui nos comentários sua opinião!
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Ah, não se esqueçam de se inscrever no canal!! Lembrando que não é necessário nem sair do blog para isso! É só rolar a barra lateral que vai encontrar isso:
Daí já sabem, é só clicar no Inscrever-se!
Para me ajudarem na avaliação do vídeo é só clicar em:
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Já o sinalzinho estranho é o de compartilhamento, que também pode ser feito em:
fica logo abaixo a postagem e é bem mais prático!!
Então é isso amores!!
Beijinhos <3
Olá galera! A dica de hoje é:
Organização
Você se acha bagunceiro?
Suas roupas ficam amontoadas no guarda roupa?
Você arruma sua cama ao acordar?
Você tem um local certo para estudar?
Seu material escolar fica espalhado?
Você já definiu como dividirá seu tempo entre lazer, academia e estudar para provas e fazer trabalhos de faculdade?
Você encontra rápido os objetos que procura e sabe onde encontrar?
Se você não está acostumado a ser comprometido com as coisas que dizem respeito a você no dia a dia, é melhor começar a pensar a respeito ou perderá tempo na vida, se já não está perdendo.
Organização é a palavra de ordem!
Não quer dizer rigor consigo mesmo, conjunto de regras, mas, sim criar uma rotina mínima de atitudes simultâneas que deve gerar tempo livre e estimular a criatividade.
Não pense que é difícil, a organização não é um dom que nasce com algumas pessoas, ela é resultado de um treinamento, de uma rotina, de uma repetição que se torna um hábito.
Quando adquirirmos o hábito de ser uma pessoa organizada isto permanecerá presente em nossas vida para sempre.
Hábitos são atividades cotidianas que adquirimos ao longo de nossa vida através do aprendizado e podem ser influenciados por pessoas ou serem aleatórios. O certo é que: nossos hábitos definem quem somos. Para Aristóteles, “Somos aquilo que fazemos repetidamente”.
Por isso a grande preocupação em eliminar um hábito indesejado pode ser substituída por uma mudança na rotina ou no ambiente e organizar e planejar as atividades diárias.
Veja algumas dicas de organização:
1.Faça uma lista de atividades
Uma forma simples para organizar o dia é criar uma lista de atividades de rotina que precisam ser feitas, como arrumar a cama, lavar a louça e estudar.
2.Defina horários
Estabelecer horários para as atividades que deverão ser feitas durante o dia é muito importante para o funcionamento da rotina. Você pode montar um quadro de horários colorido e personalizado e depois colocá-lo em um local visível no seu quarto. Clique aqui e aprenda já, com dicas da Isabella!
3.Seja disciplinado
Se em 2014 você passou muitos dias substituindo o tempo de estudos pelo lazer, aproveite o novo período para mudar. Seja mais disciplinado com suas tarefas e estabeleça metas para se sentir motivado.
4.Momento off-line
Saiba administrar o tempo que você gasta em frente ao computador ou celular. Fique um pouco distante das redes sociais quando precisar estudar e não perca um dia inteiro atento às atualizações dos seus amigos.
5.Encontre um cantinho dos estudos
Manter a casa organizada, disponibilizar um espaço adequado para os estudos, sem barulho, bagunça ou distrações é muito importante.
6.Separe um tempo para você
Mesmo se dedicando aos estudos, você deve manter um tempo livre para pensar em seu bem-estar, fazendo atividades que o agradam e exercitando-se.
No mais, vamos seguir em frente, porque quando queremos mudar algo em nossa vida mudamos.
Boa sorte! Até a próxima!
Dayse Lúcide
Psicologa
CRP: 33885
Bouuuaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Tardeeeeeeeeeeeeeeeeee pessoas
lindas!!!!
Como foram de final de semana? Aproveitaram? Jacaram? Espero
que não!!
Hoje trago a receita de uma deliciosa Lasanha de Berinjela sem
carne!!! Mas quem não quiser fazer sem carne pode acrescentar o molho de sua
preferência e presunto, ok?
Vamos lá!
Ingredientes:
1 berinjela média
Molho de sua preferência
Em média 6 fatias de muçarela ( dê preferência a muçarela
light, queijo sem lactose ou queijo mineiro)
Orégano a gosto
Sugestão de molho sem carne:
Um punhado de espinafre, 1 tomate grande, meia cenoura
média, 2 colheres de sopa de milho verde e molho de tomate light. Sal e
temperos a gosto. Misture todos os ingredientes e leve ao fogo até ficar um
molho “grossinho”.
Modo de preparo:
Fatie a berinjela no sentido do comprimento com 1 cm de
espessura. Eu gosto de consumir berinjelas com casca, caso prefira pode retirar
toda a casca. Ferva 1 litro de água com
sal á gosto. Assim que levantar fervura
desligue o fogo e deixe as fatias de berinjela de molho por 3 minutos.
Agora vamos a montagem.
Coloque no refratário ou tabuleiro uma camada de berinjela
Uma camada de molho
Uma camada de queijo
Repita as camadas até acabarem os ingredientes e finalize
com a muçarela e o orégano. Leve ao forno até o queijo derreter. A berinjela
solta muita água, caso isso aconteça, com muito cuidado retire o excesso.
Este é o prato deliciosamente pronto:
E ai mizamores?? Gostaram?? Espero que sim!!!!
Uma semana linda e cheia de coisas boas!!!!!
Não se esqueçam de usar #lightdacarol
Beijossssss
Boa tarde genteeeeeee!!! Como passaram a semana??
Sexta feira sua linda, obrigada por existir! Rs!
Hoje com receita de uma bebidinha que promete milagres se
tomada na ceia. Há quem garanta que conseguiu perder alguns quilinhos com ela!
É o Frapuccino Dukan!
Não fiz o teste de toma-lo na ceia, pois janto tarde e quase
nunca faço a ceia. Tomo ele a qualquer momento do dia. Estou apaixonada. Vamos
lá?
Ingredientes:
Em média 12 pedras de gelo
100 ml e leite desnatado
1 colher de sopa generosa de leite em pó desnatado
1 colher de café de Café solúvel
Adoçante a gosto
Opcional: 1 colher de chá de achocolatado Gol(diet) ou cacau
em pó
Modo de preparo:
Bata as pedras de gelo no liquidificador até ficar parecendo
uma “raspadinha”. Coloque os demais ingredientes e liquidifique até ficar homogêneo.
Pronto!!! Somente isso!! Gente, é de beber de joelhos!! Fica
muito cremoso, aerado e delicioso! Fica parecendo um milk shake muito gordo! Rs
Este não coloquei achocolatado.
Este aqui não coloquei achocolatado, mas liquidifiquei junto
dois quadradinhos de chocolate ao leite diet.
Neste coloquei o achocolatado!
Gente, fica delicioso de todos os jeitos!!!!!! Super
indico!!!
Ótimo final de semana gente!! Aproveitem e fiquem na
linha!!!
Olá meninas e meninos! Meu nome é Dayse Lúcide, sou psicóloga e vou postar aqui no blog sobre assuntos do dia a dia todas as quinta-feiras. Se quiserem que algum assunto específico seja abordado, deixem nos comentários, vamos adorar ler suas opiniões!!
A dica da semana é como se comportar em uma entrevista de emprego, já que iniciamos o ano e os jovens estão se preparando para a vida profissional.
“O trabalho ocupa hoje uma parte crucial e importante na vida de todos nós. Ele nos assegura recursos materiais e também dá satisfação pessoal, nos coloca em contato com outras pessoas, nos faz crescer e amadurecer. É uma forma de intervir para transformar a realidade, uma vez que possibilita, a um só tempo, modificá-la e desenvolver-se como ser humano”.
Fonte: CURSO AUXILIAR DE ESCRITÓRIO ADMINISTRATIVO DE COOPERATIVAS pag.04
Ao buscar colocação no mercado de trabalho a primeira preocupação deve ser com relação a sua própria competência, por isso é importante você se preparar e se conhecer bem. Por exemplo: o que você deseja de um emprego? No que você se imagina trabalhando? Então, depois que descobrir suas aptidões você deve buscar se aprimorar, através da formação e capacitação. Dessa forma você é um(a) forte candidato(a) a uma vaga de emprego.
Bem, o primeiro passo na busca da oportunidade de trabalho é o Currículum Vitae. Este é sua primeira apresentação, a partir dele você será convidado para um processo seletivo, então ATENÇÃO ao preparar o seu. O Curriculum não deve ser longo, com mais de três folhas, mas conter um resumo escrito de forma simples, clara e ordenada como:
1 – Identificação (nome completo, idade, endereço, telefone, email, estado civil);
2 - Formação (escolaridade (se concluído ou em curso), o local em que estudou, a data), outros cursos que tenha feito e também seminários;
3 - Experiência profissional ( se esta trabalhando, se já trabalhou, onde, em que período (data de inicio e saída da firma), o que faz ou fazia, estágios realizados).
Atenção! Não se esqueça de atualizar sempre seu curriculum e revisá-lo, para corrigir possíveis erros gramaticais.
ENTREVISTA: vamos a ela.
A entrevista consiste no contato entre o selecionador e o candidato. É um momento de observação e das primeiras impressões sobre você.
Portanto é importante se preparar, estar bem informado e demonstrar segurança, ser espontâneo, ter motivação e interesse pela vaga oferecida, ter autoconfiança, mas ser realista quanto suas competências.
Quanto à aparência pessoal, a roupa deve ser discreta, nada de cores muito berrantes, minissaia, decotes, roupa justa, curta mostrando o umbigo ou transparente, as sandálias não devem ser muito abertas nem muito altas, a maquiagem deve ser discreta, os cabelos devidamente cortados para os homens e escovados ou presos para as mulheres, unhas sempre limpas e curtas, não exagerar nos acessórios e não usar bonés nem tênis de futebol.
Importantíssimo: Não se atrase, não masque chiclete, não fume, não atenda o celular, não fale gírias, não use óculos escuros, não fale mal de seus empregos anteriores, cumprimente como for cumprimentado, sente quando for convidado. Cuidado com a linguagem corporal, não gesticule em excesso, nem se agarre a cadeira, não fale muito alto ou muito baixo, mas se faça ouvir sem exageros, pesquise sobre a empresa e a vaga a qual você esta se candidatando, seja gentil e sorridente com os futuros colegas, cumprimente-os. E no mais, seja você, tenha fé e acredite que tudo dará certo. Boa sorte!
Obs: cuidado com as redes sociais, ultimamente elas tem sido visitadas pelos selecionadores para investigarem a postura do candidato!!
Dayse Lúcide
Psicóloga
CRP 33885
Olá amores, tudo bom???
Então, quero começar dizendo que esse vlog era para ter saído ontem, mas minha internet não colaborou e por isso só consegui postar hoje!!!
Gravei um vlog do dia que furei minha orelha, que foi na quarta feira passada! Resolvi compartilhar minha experiência!! Espero que gostem! Clique no play e confira!
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O recadinho que quero dar é que amanhã, dia 12/03, contaremos com mais uma colaboração aqui no blog!
A psicologa Dayse Lucide estará todas as quinta-feiras conosco abordando assuntos de interesse geral, no quadro ela nos dará dicas de como nos comportar em certas ocasiões e também como lidar com acontecimentos importantes em nossas vidas!
Achei mega interessante esse tipo de participação aqui no blog, pois assim como eu, sei que muitas meninas e meninos precisam sempre de um caminho para seguir em situações como "Qual curso escolher na faculdade?", "Como me portar em uma entrevista de trabalho?", "O que eu faço para melhorar minhas atitudes?" e entre outras milhões de dúvidas que temos em nossas cabeças!
O conselho de um psicólogo é sempre válido, para qualquer situação!
Eu espero super que gostem e que participem!
Amanhã já teremos postagem no ar, não se esqueçam de conferir e se por acaso quiserem que ela aborde algum assunto de interesse pessoal, deixe nos comentários, será super bem vinda qualquer dúvida ou sugestões!
Beijinhos, até amanhã! <3
Boa tarde mizamoressssss!!! Como foram de final de semana?
Por aqui foi tudo tranquilo e seguindo a reeducação alimentar!!!
Hoje com uma super dica para saciar aquela vontade de massa!
Eu amo e me salva sempre! Macarrão de abobrinha! (gente, macarrão somente pelo
fato do formato parecer com macarrão, ok? Rs)
Existem utensílios próprios para fazer o formato direitinho
do macarrão, mas eu não tenho esse utensilio e uso meu ralador manual mesmo:
Vamos a receita.
Ingredientes:
1 abobrinha pequena ou ½ abobrinha média
½ litro de água
Molho a gosto – vc escolhe seu molho de macarrão preferido.
Bem, eu amo patinho moído com muita pimenta!!rs
Modo de preparo:
Para quem tem um ralador igual ao meu, ou parecido, rale a
abobrinha no sentido do comprimento.
Reserve. Aqueça ½ litro de água até ferver. Apague o fogo e
coloque a abobrinha ralada por 3 minutos. (esse tempo deixa a abobrinha “ao
dente”, eu prefiro assim, caso prefiram mais molinha, deixem mais tempo).
Acrescente seu molho preferido, um queijo magro e bom apetite!
Esse foi com molho de frango, tomate, pimenta e espinafre!
Esse com patinho moído e tomates!
Esse foi uma mistura de abobrinha com cenoura, ralei a
cenoura da mesma forma que ralei a abobrinha. Coloquei molho de frango, milho e
tomates!
Ufa!! Então é isso lindas e lindos!!! Post com muitas
fotinhas!! Hehehehe
Adorooooooo!!!
Ótima semana para vocês!! Beijoooo e xerooooooooo